50-plussers willen massaal afvallen

Uit een online onderzoek van PlusOnline.nl blijkt dat 94 procent van de 50 plussers wilde afvallen in 2010. De conclusie uit dit onderzoek is dat 50 plussers niet tevreden zijn met hun gewicht.

Als reden om af te vallen noemt 57 procent van de respondenten gezondheidsoverwegingen zoals diabetes, reuma, gewichtsproblemen en slechte knieën. Naast gezondheidsredenen is het dragen van “leuke kleding” ook een populaire reden om af te vallen. Meer dan 34 procent van de respondenten wil meer dan 10 kilo afvallen.

De respondenten geven voornamelijk aan het streefgewicht te willen bereiken door meer te sporten en minder te eten. Een kleiner deel volgt een dieet zoals Sonja Bakker, South Beach, Atkins of Montignac. Daarnaast kiest 20 procent van de respondenten voor meer bewegen in het dagelijks leven.

Het overgrote deel heeft de afgelopen vijf jaar al geprobeerd om af te vallen, waarvan een klein percentage doorlopend gewicht probeert te verliezen. Er wordt veel aangegeven dat het veel moeilijker is om op latere leeftijd af te vallen, door de tragere stofwisseling.

Bron: http://dieet.blog.nl/algemeen/2010/04/15/50-plussers-willen-massaal-afvallen

Read Full Post »

Overgewicht ouderen

Uit een gezondheidsonderzoek onder de inwoners van Goes, Kapelle, Reimerswaal en Schouwen-Duiveland is gebleken dat driekwart van de ouderen tussen 60 en 75 jaar last heeft van overgewicht. Ouderdom gaat gepaard gaat met tal van gezondheidsklachten, door het overgewicht onder de ouderen worden zij nog kwetsbaarder. Een kwart van de onderzochte ouderen heeft een hoge kans op hart- en vaatziekten. Zestien procent van de vrouwen loopt het gevaar botontkalking te krijgen en acht procent van de ouderen kan in de toekomst depressief worden. Het overgewicht heeft te maken met ongezond voedingsgedrag en te weinig lichaamsbeweging.

Bron: http://www.afslankacademie.nl/page/2867/veel-ouderen-zijn-te-dik.html

Read Full Post »