Telegraaf: Ouderen in de UK kunnen minder eten vanwege crisis

LONDEN –  Meer dan één op de vijf Britse ouderen (22 procent) moet maaltijden overslaan om financieel rond te komen. 60-plussers moeten ook besparen op verwarming, elektriciteit en andere essentiële zaken. Dat meldden Britse media woensdag op basis van onderzoek van liefdadigheidsorganisaties.

Een kwart van de Britse bejaarden is genoodzaakt te bezuinigen op maaltijden.

Een kwart van de mensen koopt minder eten om rond te kunnen komen. Veel ouderen (42 procent) hebben door de recessie geen geld meer om leuke dingen te doen; een sociaal isolement dreigt.

Groot-Brittannië heeft het zwaar met de wereldwijde financiële crisis. Ouderen voelen de crisis volgens het onderzoek het diepst in hun portemonnee. De liefdadigheidsorganisaties hopen dat de overheid in de begroting rekening houdt met de kwetsbare ouderen en meer geld beschikbaar stelt.

Bron: Telegraaf: http://www.telegraaf.nl/etenengenieten/3706194/__Britse_oudjes_bijten_op_houtje__.html

Read Full Post »

AgeUK publiceert vernietigend rapport over de sociale zorg crisis in Engeland

AgeUK publiceert een vernietigend rapport met de actuele toestand van de sociale zorg in Engeland.

Ruim 800.000 mensen die op dit moment zorg nodig hebben, ontvangen geen formele steun uit zowel de staat of de privé-sector. Dat cijfer kan leiden tot een miljoen mensen binnen vier jaar als gevolg van de geraamde bezuinigingen op de al versleten sociale zorgbudgetten.

Het rapport toont aan dat het budget in 2014 met nog eens 250 miljoen pond wordt verminderd in Engeland. Terwijl op hetzelfde moment de groep mensen ouder dan 85 jaar, een groep die de meeste behoefte aan zorg heeft, is gestegen met 630.000 mensen.

 

Read Full Post »

Trailer: Interview Verzorgingstehuis Otter-Knoll Stichting

Read Full Post »

Wat een 70-plusser zou moeten eten

Amerikaanse voedingsexperts hebben een herziene editie van de ‘voedselpiramide’ (de Amerikaanse schijf van vijf) voor 70-plussers geïntroduceerd, die als leidraad dient voor een gezond eetpatroon (Lichtenstein, A.H. The Journal of Nutrition, januari 2008; vol 138: pp 5-11).

In een maatschappij waarin iedereen meer eten naar binnen lijkt te werken dan gezond is, bestaat er toch een groep mensen die wel wat extra’s zou kunnen gebruiken: bejaarden. Ouderdom gaat namelijk gepaard met veranderende lichamelijke behoeften. Mensen die op leeftijd zijn, beschikken niet meer over de conditie van vroeger en doen het daarom fysiek rustiger aan. Ook hebben ze minder behoefte aan eten. Helaas schiet dat laatste soms te ver door, waardoor oudere mensen minder voedingsstoffen binnenkrijgen dan ze in werkelijkheid nodig hebben.

De piramide is een leidraad voor 70-plussers, dat wil zeggen dat het globaal aangeeft wat een gezonde voeding inhoudt. Omdat niet iedereen hetzelfde is en elk individu eigen voorkeuren en gewoontes heeft, mag gerust van het piramidemodel worden afgeweken. Eten moet immers iets blijven om van te genieten.

Bron: http://www.afslankacademie.nl/page/2865/wat-een-70-plusser-zou-moeten-eten.html

Read Full Post »

Enthousiaste bejaarden over virtueel sporten met de Nintendo Wii

Read Full Post »

Bejaarde vrouw geeft yogalessen

Ze is 83 jaar, Bette Calman en is nog steeds sportief. Elke week geeft de bejaarde vrouw 11 yogalessen.

De Australische Calman doet al meer dan 40 jaar aan yoga. Daarnaast geeft ze al acht jaar les. Ook op 83-jarige leeftijd kan de vrouw nog verschillende poses aannemen. “Ik ben het levende bewijs dat als je er een keer mee begint je het levenslang kan doen. Ik ben zelfs leniger dan 50 jaar geleden”, aldus Calman.

Bette Calman denkt niet aan stoppen: “Je bent nooit te oud. Het lichaam is een opmerkelijk instrument. Het wordt steeds beter. Vergeet hoe oud je bent, leeftijd doet er niet toe.”

Bron: http://www.gva.be/nieuws/in-de-rand/bejaarde-vrouw-geeft-yogalessen.aspx

Read Full Post »

Natriumtekort ouderen betekent meer kans op botbreuken.

Ouderen hebben een vergrote kans op botbreuken door een te laag natriumgehalte in hun bloed. Daarbij is de kans op vallen groter bij senioren, al bij een klein tekort aan natrium.

Carola Zillikens van het Erasmus MC heeft dit geconcludeerd op basis van resultaten uit het Rotterdamse ERGO-onderzoek. Medici veronderstelden voorheen dat een laag natriumgehalte in het bloed ongevaarlijk was voor de gezondheid van ouderen. Maar uit onderzoek blijkt dat deze overtuiging moet worden herzien.
“Ons onderzoek maakt duidelijk dat al een licht tekort aan natrium in het bloed leidt tot 61 procent meer wervelbreuken en 39 procent meer breuken op andere plaatsen, zoals polsen en heupen”, aldus Zillikens.

Screenen
De onderzoekresultaten zijn opvallend, desondanks is het te vroeg om het natriumgehalte van ouderen met botbreuken te screenen, vindt Zillikens. “Eerst moeten onze bevindingen worden bevestigd door aanvullend wetenschappelijk onderzoek.”

Mogelijke oorzaken
Belangrijke bronnen van natrium zijn voedingsmiddelen zoals brood, keukenzout en boter. Met een gevarieerd dieet en bij voldoende vochtinname is de kans op een tekort aan natrium door voeding erg klein. De meest voorkomende oorzaken zijn vochtverlies door overmatig transpireren, diarree of braken. Volgens het onderzoek was er bij een natriumtekort vaker sprake van suikerziekte type 2 en lag het gebruik van plaspillen hoger.

Bron: http://www.voedingnu.nl/meer-kans-op-botbreuken-bij-natriumtekort-ouderen.153950.lynkx

Read Full Post »